Взгляд победителя

Благодаря компании Спорт-Марафон и издательству «Библиотека Спорт-Марафон» на русском языке вышла книга Мишеля Жоржу, отца и тренера многократного чемпиона мира и Европы, «короля средней дистанции» Тьерри Жоржу. Мишель делится с читателями своим уникальным опытом, накопленным в ходе многолетнего тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям. Автор, разрабатывая и внедряя свою методику, прошел путь от преподавателя физкультуры в средней школе до главного тренера национальной сборной команды Франции. В книге подробно разбираются программы подготовки, основанные на базе более чем 3000 тренировочных сессий, в том числе имитационных тренировок, концепцию которых автор всегда считал своей собственной. Для каждого этапа подготовки есть практический план, с интересными заданиями. Представлен уникальный поход постоянного сочетания физической подготовки и ментальной нагрузкой (как с картами, так и с другими заданиями). Купить книгу можно на сайте магазина.